1歳の1日に必要な水分量は?

40代/女性 - 2011/12/29

1歳になる娘ですが、断乳して離乳食は3食食べています。
ストローでお茶を飲むようにしていますが、以前から好きではないようで、授乳中は1日に50ml程度飲めばいいほうでした。
母乳がなくなり、できるだけ汁気のあるおかずを足してみたりしていますが、それでもお茶の摂取量は変わりません。
ことあるごとにくわえさせてみていますが、その行為自体きらいになってもさらに飲まなくなってよくないと思ったりします。
このような状況ですが、1日の水分はたりているのでしょうか。目安はどのくらいなのでしょうか。脱水の症状はどうなのでしょうか。また、本当に喉が渇いたらのむようになるのでしょうか。