前の私に戻るにはどうすれば

20代/女性 - 2011/12/29

私は付き合って3年になる彼がいます。彼は1年前に適応障害と診断されました。仕事もまともに行けなくなり無断で辞め、1人になりたくなって何週間も家に帰って来なくなり、現実逃避で生活費まで持ってパチンコに行く様な事が今まで何度も何度もありました。でも今は落ち着いていて前向きに仕事も頑張ってくれています。でも、今までの事が私自身の中でトラウマになってしまっていて、彼の仕事終わりの時間が近づいて来ると息が苦しくなり、吐き気に襲われます。また帰って来なかったらどうしよう…と考えて止まらなくなるんです。その他にも彼の言動行動1つ1つに敏感になってしまっていつも疑ってしまう自分がいるんです。1日中彼の言葉におかしな所はないかなど考え、いつの間にか四六時中気を張り巡らせてしまっていて凄く疲れます…それでも彼の事は大好きなので別れたくはありません。ただ、彼が適応障害になってしまってから私が確実に前の私ではなくなっている様な気がします。最近何をしても楽しいと思えず、家に引きこもっています。ほんの少しの事でも極端に体の疲れを感じ、もう何もしたくありません。
前の私に戻るにはどうすればいいのか教えて下さい。