冬のうつ?
person40代/女性 -
そんなに深刻ではないのですが、ここ1週間位何もやる気が起きません。もともと寒さに弱く今までも割と寒いと動けなくなる事には、あまり気にしていなかったのですが、最近冬のうつに似た症状がある、というような内容を目にして、もしかしたら私も冬のうつ的な症状ではないか、と思ってしまうのですが…この症状は、病院に行かずにいても、ある程度の時間経過で治まりますか?症状としては、やる気が起きないのと、眠気です。ここ数ケ月体の為に続けていたジョギングも、本当に行きたくないです。何か改善策があれば、アドバイス頂けましたら、大変助かります。
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