精神的に。
person30代/女性 -
最近というか10月の中頃からなんですが仕事に行くのがすごい嫌と言うか、仕事へ行きたくないと思うようになりました。特になにがあったとかではないのですが。何でもないのにプレッシャーを感じ失敗してしまったり、疎外感を感じたりします。だけど仕事を休むことに罪悪感を感じてしまいます。あと2年位まえから気分の浮き沈みも激しく、誰とも話したくない時もあれば調子がいいときは大丈夫なんですが。 どうすればいいでしょうか?
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