腎臓への負担について

person40代/女性 -

私は毎朝1時間走り大量の汗をかきますが、それに見合うだけの大量の水分補給もします。サウナも大好きですが、水分補給も3Lくらいします。こういうことを毎日繰り返すのは腎臓によくないのですか?
実は先日急に尿が泡だったのでびっくりし、心配になりました。

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