心配性

person30代/女性 -

色々なことが心配になり疲れます。【外出時】戸締まり、火元など安全確認を1目視、2声出し確認、3確認したことを他の誰かに確認してもらう、4毎日のことなのでいつの日のことがわからなくなるので、1~3のことを今日は寒いな…と思いながらやったとか、毎日特徴づけて確認して出発。【遠出】場所を移動するたび、忘れ物&落とし物してないか、かばんの中身を確認例『おサイフ、かぎ、携帯かばんの中身は全部で3個でOK』と2回確認…等々、日常の中に書ききれないほどのいくつもの心配事と確認作業があります。私はおかしいのか、おかしいのかなと気づけてるからおかしくないのか…今は平気でも放っておくと、ひどくなってしまうのか…通院が必用なのか悩んでます

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