妊娠中の食事について
person30代/女性 -
こんにちわ。妊娠11週です。つわりもなく、何でも食べれるんですが、妊娠前からお肉(牛・豚) が好きじゃなく、鶏肉・野菜・魚をよく食べていました。
妊娠中なんで、栄養のバランスを考えて食事をしないといけないのは分かっていますが、どうも受付ません。今は卵や白米ふりかけや漬物などでご飯を食べてるんですけど、いけないでしょうか? それと食べ過ぎてしまうんですが、ダメですか? 粕汁は妊娠中はダメですか?
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