妊娠中のつわり、飲み物
person20代/女性 -
現在14週ですが、つわりが続いていてまだ続きそうです。食べられるものがじゃがりこをお湯で混ぜたマッシュポテト、果実いりゼリー、鍋焼きうどん、お店で食べる蕎麦、パン屋のメロンパンくらいです。
油っぽいものはすぐに胃が重たくなります。
よく、つわり中は食べられる物を食べられるだけ、中期に入る頃には徐々に栄養のあるものをと聞きますが、中期に入ってからもつわりで食べられる物が限られる場合でも、食べられる物を食べるのではなく栄養のあるものを頑張って探した方がいいのでしょうか?
最悪何週くらいまでならつわりで栄養が取れなくても大丈夫ですか?
それと、11週頃から味のある飲み物を受け付けなくなった為、今まで飲めていたポカリスエットや麦茶、100%のジュースが飲めなくなり、今では味のないミネラルウォーターしか飲むことができなくなりました。
水分さえ取れていればどんな種類の飲み物でも心配ないですか?
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