豆乳
person40代/女性 -
初めての質問です。
初経以来生理不順で2ケ月生理がない事もよくありました。月経前の不調も年々ひどくなり、婦人科を受診した事もあります。
二年前に豆乳が良いと聞き、ほぼ毎日コップ一杯飲む様になりました。そのおかげか、生理不順も改善され、不調も和らぎ快調で過ごしています。がイソフラボン過剰摂取が乳ガン発病の引き金になると聞き、急に心配になり、控えるべきか悩んでおります。
また豆乳一杯の他に、コラーゲンのサプリも続けています。
(41歳)
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