コミュニケーション障害ですか?

10代/男性 - 2012/01/05

小さい頃からの悩みです。中学、高校と多くの人と接してきたのですがどうしてもコミュニケーションの取り方に不安があります。自分は頭の中で考えた台本通りに相手と話せないと凄く不安になります。自分が話す言葉が誰にたいしても多くなりがちで、相手の返答や話を自分で聞いてはいるんですがどうしても相手に会話の主導権をとられることにものすごく不安になり相手を無視したりキョロキョロしたりしてしまいます。結構自分では相手の話をきちんと聞けるように会話のリズムを遅くしてみたり表情を工夫してみたりしましたがどうしても我慢できなくなります。そしていつも相手に対しての反応に困り挙動不審になってしまいます。ある友達からは、なんでそんなに落ち着きがないの?とまで言われました。私はどうすればいいんでしょうか。将来が不安です。