起きてる間、不安感が消えません
person30代/女性 -
転職して三ケ月。新しい土地に引っ越して五ケ月です。仕事がうまくいかず、起きてる間は、仕事に対する不安で、仕事の事が頭から離れません。
『寝ていれば忘れられる』という発想です。
不安感で、読書をしても知らぬ間に仕事の事を考えてしまい、読み進めていても気がつけば、字を追っているだけで内容は頭に入っていない事がしばしば。
テレビをみていても、無意識に仕事の事を考えていて、ドラマも集中できません。
こういう精神状態は、誰にでもあると思いますが、この程度で心療内科に行ってもいいものでしょうか?
仕事の日の朝は、歯磨きの時に嗚咽がします。ストレスのせいなのか、喫煙者なので単に歯磨きのせいなのか、わかりませんが、慣れっこになっています。
とにかく、のんびりまったりした日々を送りたいなぁと思います。心療内科では、私のような場合で、どんな対処をしてくれますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
