ストレッチ中の腰の激痛について
person40代/女性 -
今日、背中とお腹を伸ばす為のストレッチをしていました。ブリッチ姿勢になりお腹を伸ばしていましたら左の腰部だけが、痛みだしました。二時間経過し痛みは少し落ち着きましたが、何か病気があるのか気になっています。普段は背筋を伸ばし長時間立っていると腰痛が出るので合間を見て腰を前に曲げることで少し楽になります。首にはヘルニアがありますが、腰の検査はしたことはありません。
特に心配しなくても大丈夫でしょうか?どうぞよろしくお願いします。
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