気力がない
person30代/女性 -
この頃、睡眠時間もしっかり取っているのですが、寝ても寝ても、つかれが取れず、仕事も集中出来ず、疲れからなのか、気持ちも沈み、人と話をする事に苦痛を感じます。職場の仲間も、心配し、気にかけてくれるのですが、有り難く思う半面、それさえも苦痛に感じ始めています。人から何かいやがらせを受けたりなど、問題を抱えている訳でもないのですが、なぜ、こんなに気持ちが沈むのか、人と話す事が苦痛に感じるのか、どうしたら治るのか収まるのか、毎日考えてしまいます。自分自身どうしたらいいのか、不安な気持ちで一杯になっています。うつなのでしょうか?
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