めまいが不安でたまりません

20代/男性 - 2012/01/09

質問させていただきます。
半年ほど前からちょくちょくめまいに悩まされていまして、そのときは体を横にするとすぐに治るのですが、昨年の12月30日に目を瞑ると回転性のめまいがし、その後日常生活で頻繁にめまいがするようになりました。耳鼻科、脳神経外科を受診し、ストレスから来る頭位変換型のめまいだと言われました。基本的に朝はめまいは襲ってこないのですが横になったり、寝ようとすると頭が圧迫されるようなグラッとくる眩暈が襲ってくるので寝るのが怖いです。薬もアデホスとメリスロン、セファドール、テルネリンを服用していますが一向によくなる気配が見られません。やはり、めまいは治りが悪く、ただこらえるしかないのでしょうか?
ちなみに今服用しているものに市販の頭痛薬を一緒に飲んでも大丈夫ですか?(イブです)
あと、基本的に体は動かしてはいけないのでしょうか?
動かすとめまいが襲ってきそうで怖いのですが動かさないと治るものも治らない気がします。

よろしくお願いいたします。