自律神経失調症…?

2012/01/10

カテゴリーの選択に迷いましたが、メンタルヘルスにてお伺いします。たまに胸が息苦しい・吸いきれない といった症状に悩まされています。今日で4日ほど息苦しく不快です。今までにも何度か同じ感覚に襲われたことがありますが、1日程度で消失していました。吸いきれていない為にあくびで補おうと、動作に入りますが、あくび途中でもまた吸いきれず、吸いきれないあくびを3、4回繰り返すと やっと100%吸いきれたという感じです。今日は日中ずっとこれが続きました。この数日はこれの為就寝時に中々寝付けません。最近はストレスを感じやすい体質になってしまったり、自律神経の乱れから感じ取れる症状もいくつかあります。この息苦しい感じも、自律神経の乱れからきているのでしょうか?それについて1度も診察を受けたり、心療内科なども受診したことはありません。同じような質問にお答えした方や、お詳しい方のご返答を頂きたいです。よろしくお願いします。