過食と鬱の関係について
person20代/女性 -
私は今大学3年生なのですが、大学に入学してから今まで、体の急激な変化に不安を感じました。
具体的には
・食欲増進(特に夕方～深夜)
・体重急増(8キロ)
・夕方以降の不安感
です。
一人暮らしのせいか、夕方学校から帰ると急に開放的になり、冷蔵庫にあるものを片っ端から食べてしまいます。いくら食べてもお腹が満たされない感覚になり、深夜でも太ると自覚しつつ空腹に耐えられず食べてしまいます。
なのでダイエットしようとしてもうまくいかずにどんどん体重が増えてしまいました。
夕方以降の不安感ですが、学校でいつも他人の目をきにして気を遣って話す場面が多く、自己主張が弱い性格がたたってるのか、学校から帰ると考え事が絶えなくなります。(今日の自分の話し方、失言等を振り返り、後悔します。)
でも不安感があるわりには夜はぐっすり眠れるので、何ともないと思っていました。
ところが、ある日ネットで過食、体重増加=非定型うつ病という欄を見つけたので、症状を調べたら今の私が抱えてる症状と全て一致していました。
あまり安易に考えず、心療内科を受診した方が良いのでしょうか?
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