妊娠とサプリメントや健康食品
person20代/女性 -
主人が健康食品の会社で働いています。夫婦で妊娠を考えていますが心配なことがあります。
私はサプリメントが好きで日常的にたくさんの主人の会社の製品を飲用しています。飲んでモニター的な感じで主人に販促上力になりたいのもあります。ただ栄養素については一般的な知識しかありませんので医学的なことはわかりません。
会社では、妊娠期間中は体がデリケートな時期なのでサプリメントはお控えくださいと一貫して案内しているそうですが、実際は飲んでいる妊婦社員も多いみたいです。私自身医師に尋ねたこともなく、まだ妊娠してないため何となく尋ねるのも憚られ聞くに聞けません。以下の健康食品は私が飲用しているものです。すべて容量は守っています。食事はきちんととっています。これらが妊娠期間中も飲用可能か教えてください。種類が多い自覚はあるので、とらなくて良いものや危険なものは止めるつもりです。あとこれは摂った方が妊娠期間中は良いだろうという栄養素もありましたらお願いします。
1マルチビタミンとマルチミネラル、必須アミノ酸
が一つになったもの
2ビタミンB群
3フィッシュオイル(DHAとEPA)
4コラーゲン+アセロラビタミンC+ヒアルロン酸
5ブルーベリーエキスとカルテノイド
6野菜の粉末の粒
7レスベラトロール
8葉酸
9シナール錠(医薬品)
以上です。
ビタミンB群とビタミンCが成分で重複しているものがあり、心配です。
全部妊娠中は良くないと言われればそれまでですが・・
どうかご回答よろしくお願いします。
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