妊娠中の食生活
person30代/女性 -
こんにちは。
12週に入ったのですが、つわりがなかなか治まらず、台所に立つと気持ち悪くなります。
でも食欲は普通にあるので手作りを心掛けてはいるものの、惣菜やパン等に頼ってしまいます。
今日のお昼も、近くのパン屋のを食べました。
葉酸、鉄分などのサプリも飲んでるのですが、もうしばらくこのままの食生活でも大丈夫なのでしょうか?
栄養面、胎児への影響など心配です。
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