空吐きと吐き気
現在、49歳です。
3年前に更年期障害と思える症状と共に
何も出来なくなり、うつ病と診断され一年半自宅療養していました。
今は仕事復帰して、フルタイムで働いています。
昨年の9月くらいから仕事が忙しくなり、毎晩残業の日々です。
疲れがとれていないせいもあるのかもしれませんが、
朝から空吐きし、一日中ムカムカしたり、下腹が気持ち悪かったり、ずっと体調が思わしくありません。
生理前になると特にひどくなります。
うつ病のせいなのかとも思いますが、
それは仕事もちゃんと出来ているしと
思っています。
やはり更年期からくるものでしょうか。
何かスッキリするいい方法はないのでしょうか。
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