こころ?からだ?

person20代/女性 -

昨年、夏バテから体調を崩しました。大事な予定があった日でした。

それから人と約束をした日や仕事も人数が少ない職場ということもあり、休むことができないため具合が悪くなってしまったらどうしよう…
などと考えてしまうようになりました。

その昨年の夏くらいから体がどこかしら不調(軽い時も重い時もあります)(おもに軽い吐き気、腹痛、たまに下痢、倦怠感です)を感じる日が多くあります。

体力がなくなってしまったのか疲れやすくなった気もします。

これはメンタル面の要因が大きいのか、それとも体にどこか不調がある可能性のが大きいのか…
教えていただきたいです。

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