これがうつなんでしょうか?普通なんでしょうか?

20代/女性 - 2012/01/12

しょっちゅう起こる事なんですけど、何を考えている訳でもなく、気付けばひどく気分が沈んでしまっていて、それが非常に辛いと感じます。またある時は、周りの人の会話が気になったり、みんなの口や目線が怖くなったりもします。この時はものすごい責められてるとか陰口を言われている感じがして泣きたくなります。みんなあることなんでしょうか?うつなのかどうかと、どう考えるようにしたらこのような気分にならずにすむかを知りたいです。