なかなか痩せません
person30代/女性 -
20代後半から急に冷えがひどくなりいまでは冷え対策の毎日です
やはり年とともに代謝も落ちるのでなかなか前のように食事を減らしただけでは痩せません。
なので今内側からと思いヨガに通い始めました。食事も3食食べた方がいいとおもうんですが仕事の都合で夜は遅くなってしまうので軽くたべたりして(栄養補助食品とか…)なかなか痩せられませんそれでも3食しっかり食べたほうがいいのかなと思ったり…とにかくなかなか落ちないです。
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