やり直しができない事

40代/女性 - 2012/01/14

なのですが忘れる事ができなくて苦しいです。
考えても済んでしまった事なのでどうにしようもありません。自分の事ではなく 子供にしてやれなかった事への後悔です。
子供に肩身の狭い思いをさせてしまいました。その事に触れると傷つけてしまいますので気持ちも聞けません。どのように気持ちを切り替えたら良いでしょうか?
詳しく書けませんが 宜しくお願いします。