ストレスや自律神経と言われる体調不良の治療法

30代/女性 - 2012/01/14

いつもお世話になっております。
30代前半で3人の子供がいます。
ここ2年ほど、動悸やふらつきなどの体調不良が続いています。
当初は天気に左右されていましたが、最近はほぼ毎日横になるくらい辛いです。

2010年の秋に心電図と心エコー、2011年の春には別の循環器科で24時間心電図と心エコー、脳神経外科でMRIを撮ってもらっています。
心臓は弁の噛み合わせが少し悪いとか心房頻拍などと言われましたが、治療などは必要なくストレスが原因と言われました。
脳神経外科では全く問題ないと言われました。
そしてそれぞれ診てくださった先生や、こちらで回答くださった先生が共通しておっしゃっていたのは「ストレス」「自律神経」でした。
確かに育児以外での強いストレスの心当たりはあります。

今は最初の総合病院で頓服のデパスを処方してもらっていますが、デパスは依存性があるから出来れば毎日飲まないようにと言われています。
症状が出ても一度調べてるから同じだろうと検査はせず終わりで、とにかく休んでと言っていただいてます。

前置きが長くなり申し訳ありませんが、こういう症状を根本的に治す治療法はないのでしょうか?
最近の症状は
・頭～首の内側から圧が掛かるような、頭に血が上っているような、ふらつきやめまいもある感じ
・胸の辺りのザワザワ感、動悸、喉の辺りで脈を打っているような不快感(脈は規則的)
などです。
毎日体が辛くて限界で、早く以前のように元気になりたいです。
よろしくお願い致します。