Q

こむらがえりの原因は?

就寝中に度々ふくらはぎが痙攣をおこし、激痛がします。
肝臓が悪いとそうなると聞いた事がありますが、原因はなんでしょうか?

質問者:城間 正直 さん

July27 先生
一般内科

July27 先生

御指摘の通り、肝臓の病気で起こることはあります。肝臓の場合は肝硬変になった患者さんに多く見られます。ただ、軽度の肝障害でなる事は稀と思われます。また、腎臓でも透析をされていると起こりやすいです。その他、薬剤でもこむら返りが起こることがあります。原因としては体内の電解質(カルシウムやカリウムやナトリウムなど)バランスが崩れる事が一因と考えられていますが、それだけではないようです。
先程も書きましたが、軽い肝障害や腎障害では肝臓や腎臓が原因でこむら返りを起こすことは稀と思われますので、他の原因を考えたほうがいいと思います。実際、病気が何もない健常者に起こることがいちばん多いと思われます。
健常者に起こるこむらがえりは、一般に普段使っていないふくらはぎの筋肉の運動神経が何かの拍子に急激に高ぶるためにおきる現象と考えられており、運動を長時間続け疲れていたり、あるいは運動不足のときなどにおこりやすいようです。
城間さまの状態がわかりませんが、肝臓や腎臓など特に病気がないのであれば、適度に運動をされることをお勧めめします。一時間ほど歩いたり走ったりして(体力がわかりませんので体調に合わせてください。)、ふくらはぎを使ってください。
最近はこむら返りのお薬もあります。こむら返りの頻度が多い、痛みが苦痛なのであればかかりつけ医に相談してみてください。

城間 正直さん

ご丁寧にお答え下さってありがとうございます。たいへん参考になりました。

工藤泰宏 先生
循環器科

工藤泰宏 先生

利尿剤やβブロッカー(降圧剤)の副作用でも腓腹筋痙攣は起こります。

あと糖尿病・甲状腺機能低下症でも起こるようです。たまに外来で腓腹筋痙攣の訴えで受診する患者さんがいますが、私は一応内服している薬を確認して、糖尿病と甲状腺を調べて問題なければ、筋緊張緩和剤を処方しています。

専門じゃないので、この程度の知識しかないです。

hero2005 先生
全科

hero2005 先生

筋の緊張が高まっているとおこるとされますが、食事や運動過多・不足など原因はいろいろあるのでしょう。

筋肉の緊張を緩やかにするため、お休みになる前に、やり過ぎないていどのストレッチを試してみてください。

新米ではありますが 先生
循環器内科

新米ではありますが 先生

こんにちは。夏場汗をかいて、塩分補給がなく水分だけ補給すると熱痙攣をおこします。スポーツドリンクなどでミネラルの補給もオススメします。

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