なかなか寝つけなくて困っています…
person20代/女性 -
はじめまして。相談したい事があるのですが…
布団に入っても1時間2時間はなかなか寝つけない、毎日そういった事が続いてます。体力勝負の仕事なのに身体が休まる事なく出勤してます。それと、人と会うのも嫌になったり怖かったりします。出勤前も吐き気や頭痛がしたりするのですがぐっと堪えて出勤してます。毎日辛いです
最近、不安や恐怖心がない日が無く心もしんどいです。
不眠症と言う病気なのでしょうか…
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