膝の内側が痛い
person30代/女性 -
マラソンが趣味でほぼ毎日1時間ほど走ってます。
昨日いつもどおり走り始め、そろそろゴールというところで急に右膝の内側に痛みが走り、痛みで走れなくなりました。今は、歩くのは痛くありませんが、階段の昇り降りや坂道、足の曲げ伸ばし時に痛みが出ています。
ここ4～5日、ハムストリングスと内転筋を意識して走っていましたが、これが影響しているのでしょうか?
因みに、いつも診て貰っている整骨院でマッサージして貰うと、暫くは痛みが引きました。
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