数値が高い

40代/男性 - 2012/01/18

体調が悪く夜間病院(17日午前4時)で血圧が200‐160位ありオレンジ玉の薬を飲まされ30分後にアダラートL10mgを飲み140‐110下がり帰宅(午前7時)当日夕方6時に飲むようにアダラートを1錠を処方されました
その日の夕方に近所病院で診察(血圧150‐120)エックスフォージ配合錠を処方され明日(18日)の朝から一錠飲む指示され帰宅、貰ってたアダラートは院内で服用、
その日の夜食後(23時頃)血圧が185‐145上がり夜間病院に(近所先生が留守で)その時はオレンジの錠剤を飲まされ明日朝からエックスフォージ配合飲んでも大丈夫と言われ帰宅
18日朝10時に薬飲み(血圧170‐141)近所の病院で採血し結果9日程掛かり循環器科先生の都合で来月の1日に結果と照らし合わせて診察となりました。
本日自宅の血圧計で186‐128から159‐108の間です来月1日までどの様な事に注意したら良いでしょうか?
先に頭部の方でも検査にでも行った方が良いですかね?
宜しくお願いします。