うわの空 ぼーっとして昔の失敗が堂々巡りです

person20代/男性 -

20代後半の男性です 以前診療内科でうつ で通院していました。 薬をのみながら仕事もプライベートも落ち着き始めた頃、無断で通院 お薬を止めてしまいました
それからも落ち着き続けてましたが ここ半年職場で怒ることが増え 頭がキューと締められる感覚におそわれます。 こだわりだしたら 頭の切り替えが難しいです。 うつ再発かも と思い つらかった日々が思いだされます。 なさけないですが つらいです。

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