寝違えから首と肩の痛み

20代/女性 - 2012/01/20

3週間前ぐらいに、寝違えたのか首(右側)の激痛で起きました。とにかくあまりの痛さに動けなくてこれは普通の寝違えではないと思い、整骨院に行きました。マッサージと針治療を2日続けてしてもらいました。初日の激痛は確かに消え、数日かけて仕事にも支障がないレベルまで治りこのまま完治するかと思ったのですが、毎朝毎朝首をかばってか右肩も凝っているのか痛めてしまったのかで、首と肩の痛みや不快感で起きます。かれこれ3週間経ちますがここ最近寝起きの痛みが悪化しています。もしや一生このまま?と不安です。先生に冷やすのは良くないと言われたのでネックウォーマーも買いました。部屋を模様替えして、枕の位置を変えてからこうなったのですがそれは無関係ですよね?何か対処法があれば教えて頂けたら幸いです。