便秘で困っています

10代/女性 - 2012/01/21

こんばんは!
昨日3日ぶりくらいに、軽い便意があったのでトイレに行きました。
いつもだったら、ウォシュレットを使えばコロコロとした便がでるのですが昨日は何回ウォシュレットを使ってもなかなかでず、いくらきばってもでませんでした。かれこれ1時間ずっとこもっていました。きばりすぎて、血の気が引いたり、吐き気がして凄く具合悪くなってしまいました。このまま倒れてしまうんじゃないかと思うくらいでした。
かなり固かったみたいで、おしりが痛くて痛くてほんとに辛かったです。

もともと、3日～1週間ぐらい出ないことはしょっちゅうあるのですが、こんなふうになったのははじめてで自分でも心配になっています。

便秘は体に悪いことですし、一度病院にいった方がいいとおもいました。

でも、ビオフェルミンや便秘にいいと言われるもの、食物繊維、乳酸菌などは毎日気をつけてとっているし、腹筋やストレッチなどもやっていても効果がありません。

どうしてでしょうか…?

ながながと申し訳ありません。できれば、私の昨日の症状(きばりすぎて吐き気等…)も含めてご回答よろしくお願いします!