初めての高血圧と吐き気

20代/女性 - 2012/01/22

私は、今まで血圧が高くなったことがありませんでした。いつもは、上が80～90、下が42～60でした。今日測ると上が192、下が98でした。3回測りましたが、ほぼ変わりません。
寒気と、少し吐き気がしています。

持病に多発性硬化症と甲状腺肥大があります。

どうしたら、血圧を元に戻せますか?
まだまだ若いのに怖いです。