乾燥による喉の痛み
person10代/女性 -
こんにちわ。
最近冬で乾燥しているせいか時々夜が明けて起きると喉がイガイガと乾燥してしまい痛いです、、
今日も例外でなく、やられてしまい…
高い声が出しにくいような、掠れた感じの痛みに痰が絡んだ感じで息苦しいです、、
あとは深呼吸みたいに大きく息を吸うとゼー、ヒューとなり咳き込んでしまいます。。
どうしたら治りますか、、
予防的には、
加湿器をつけたりマスクをつけたらいいのでしょうが、なってしまったらどうしたらいいのか教えてください……((泣
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