浮き沈みが激しい

30代/女性 - 2012/01/22

3年前からパニック障害で通院中です。
病気の父親と二人暮らしですが、今年に入ってから父親が休養で仕事を休んでるのですが、一日中テレビ見ながらゴロゴロしていたり、部屋を掃除してもすぐ汚くされたり、私に色々頼っていて、身の回りを全てやっていて母親がいないので息抜きの時間もなく、父親に対してイライラする様になりました。
そして発作になり、それ以来体調が悪く涙が突然出たり、気持ちの浮き沈みが激しくなり、部屋にこもるようになりました。
主治医には2週間たっても良くならなければ薬を変えましょうと言われていますが、今は父親から離れたくて仕方ない気持ちでいっぱいです。
環境を変えて休養する事も大事だと言われましたが、本音を父親に言えず顔を合わせるのも嫌な状態なのですが、どうしたらいいのか分かりません。