とにかくネガティブです
person30代/女性 -
何に対してもネガティブな方にしか考えられません。まわりの目が気になり「私の事を言っているんじゃないか」とか誰からも必要とされてないんじゃないかとか思い始めると気分が沈みでも誰かに悟られるのが嫌でも無理にテンションを上げて上げた後はもう疲れる一方です。気分が落ち始めると自分を傷付けることをしたくなり以前は腕等に傷をつけ血を見ることで安心感を得たり爪をむしってると落ち着くためむしって深爪になりむしる爪がなくなると我に帰ります
私は精神病なのでしょうか?
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