尿量と色について

person20代/女性 -

ここ3日(関東で初雪が観測された日ぐらいから)おしっこの量が急激に増えて色も薄いです。
自分は元々、ひとつの腎で生活をしていて1日に平均1~2回トイレに行けば十分だったのがこの数日1日に5~6回行ってる気がします(通常の人なら平均的回数かもしれませんが^^;)。
以前は時間置きすぎのせいか濃い尿が当たり前だったのですが、今では常に便器の中を見る限り無色透明(起きて朝一に薄緑(緑茶色))です。
こうした色の薄いおしっこって、良いのでしょうか?それとも逆に体に悪いのでしょうか?薄いおしっこが=何かの病気の兆候・腎機能低下だったら怖いので質問しました

排尿痛はなく、量は1分以内で出し切れるぐらいです。夜は尿意で目は覚めませんが、ふと目が覚めると膀胱に溜まってる感はあります(腎ひとつの自分的には珍しいことです)

ご飯は良く食べ、白米の2杯3杯はおかわり当たり前です。飲み物もお茶、DAKARA(カリウム入り)、ココアなど飲みますが飲んだとしてもコップに1杯2杯なのでこれでそんなに尿が溜まるとは思えないのですが…寒気で体が冷えてるせいもあるのでしょうか?足、背中辺り特に冷たいです。

先月から湿疹治療にステロイド剤を四肢に塗ってますが副腎と腎の字が付いてるあたり、塗ると何か腎に影響をきたしたりするのですか?
ステロイド剤はデルモベートからアンテベートに変わって今も塗ってます

とりあえず一番はここ最近尿の色が薄い=良いか悪いかを聞きたいです

よろしくお願いします

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