授乳中の風邪の原因と予防について
person30代/女性 -
4カ月のこどもを完全母乳で育てる母親です。里帰りしていた実家から11月に戻ってから、3度目の風邪をひいています。幸いこどもは元気でいてくれていますが、風邪をひくと長引き散歩にも連れていけず辛いです。妊娠前はほとんど風邪をひきませんでした。夜中は1度だけ授乳で起きるので、睡眠不足はあるかもしれません。また妊娠前より体重が4キロ減ったことも要因でしょうか。スーパーなどではマスクをしたり、自分なりに気をつけているのに、どうして風邪をひいてしまうのか分かりません。何を気をつけたらいいでしょう。教えてください。
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