ひざの腫れについて

こんにちは。実は私の右ひざが腫れてしまったのでこれは何なのか知りたくて連絡させていただきました。私は31歳の女性で、これまでも定期的に運動はしているほうです。ただここ2週間ほど、これまでより急激に飛んだり跳ねたり、空をキックしたりまたは中距離を走ったりということをしていました。1週間がたった頃に少し違和感を覚え、それでも運動を続けていたら今はもの凄く腫れています。ただ痛みはほとんどなく、足を曲げるのが困難という感じです。湿布薬で治るものかそれとも病院に行くべきかを悩んでいます。ご回答お待ちしています。

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