肛門を拡大するにはどうしたらよいでしょうか?

30代/男性 - 2012/01/26

先日、切れ痔で病院に行ってきました。いつもは2,3日もすれば症状が治まるのですが、今回は2週間続いていました。

肛門鏡での結果、肛門内に傷がついておりました。

先生がおっしゃるには、「肛門が少し狭くなっており、それがもとで排便時に傷をつけてしまっている可能性がある」とのことでした。
毎日お通じはありますし、便も固くなく いたって普通だと思います。いきむようなこともなく、排便は1分かかりません。
しかし、月に1度くらいは切れ痔のような症状が出ておりますし、最近は便が細くなった気がします。

そこで質問なのですが、肛門を手術以外で広くする方法や体操など、何か手段がありましたらアドバイスをいただけないでしょうか?よろしくお願いします。