おなか痩せ
38才女性です。
現在160センチ、61キロです。
今まで60キロを超えたことがなかったので、超えてしまったことにショックを受け、
ダイエットをしようと思っています。
体の中でも特に気になるのがお腹です。
それも、下腹よりも臍より上の胃の辺りの方がぽっこり出ているんです。
つまんだ感じは下腹の倍くらいの量があります。
胃の辺りのぽっこりに効果的な方法はありますか?
とりあえず腹筋は始めていますが、まだ3日目なのでもちろん効果はありません。
このぽっこりは内臓脂肪なんでしょうか?
その場合、ナイシトールなど内臓脂肪を取るというサプリメントなどありますが、
効果はありますか?
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