不安です
person30代/女性 -
私は 10年くらい前から 自分の性格がマイナス思考で 心配性で 普通の人より 精神的な病気になりやすいタイプではないかと思いながら生きています
23日に初めて過呼吸になり病院にいきましたが それ以来 また過呼吸になるのではないかとコワくて…そればかり考えてしまいます; 車の運転など一人になるのがコワイし 子供の学校行事なども…ここで過呼吸になったらどうしよう;など 心配しすぎて具合が悪くなりそうになります。
病院には行きたくないのでここで相談にのっていただけたら幸いです。
過呼吸とは 気持ちが落ち着いていれば基本的にはおこらないのですよね?
こんな性格は 一生治らないのでしょうか?
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