乳酸菌の摂取量

30代/女性 - 2012/01/27

こんばんは。
乳酸菌の摂取量についてお伺いしたいと思います。

8才の娘が便秘気味なのをきっかけに、乳酸菌飲料を毎日朝食の際に摂らせています。(5才の妹も一緒にです。)

先日、ヤクルトの方がみえまして、ヤクルト400という乳酸菌が400億個入った商品を薦められました。
良いものなら試してみたいと思うのですが、8才と5才の子供に毎日この量は差し支えないのでしょうか。

乳酸菌を摂りすぎると体に差し障りがあるようなことはあるのでしょうか?

よろしくお願い致します。