うつ病を治したい

10代/女性 - 2012/01/28

私は高1で進学校に通っています。

私は去年の7月にうつ病(気分変調症)と診断されました。

でも自分の体に異変を感じたのは今から4年前で小6の時でした。

異変というのは
・頭が働かなくなる
・人とうまく話せなくなる
・声がだしにくい(滑舌が悪い)
昔は症状はまだ軽く、少しテンションの低い日が一週間に1日あるかないかくらいでした。

しかし中3の夏休みの夏期講習のときに、塾で先生に当てられた時、たった一度だけ声が出なくてそれがきっかけでトラウマになり、人前で発表するのが極度に緊張するようになってしまいました。心臓が飛び出しそうになったり、奮えが酷かったです。

そのストレスを夏休み毎日長期に渡って感じていましたが、どうすればよいかわからず、毎日耐えていたら鬱状態になり、頭と心がおかしくなってしまいました。辛いことばかりが襲ってくるのです。
受験のストレスも相当ありました。

しかし3ケ月ほどカウンセリングをうけ漢方を飲んで、運動をしていたら回復して元気になりました。

そして念願だった高校に入り勉強も部活に入り充実していたとき、再び鬱(気分変調症)になりました。

波が酷く、急に脳が働かなくなって元気と覇気がなくなり、記憶力、判断力、集中力が低下します。

そしてそうなると1番辛いのが人と話せなくなるのです。
頭の回転が鈍くなり、滑舌が悪くなりコミュニケーションがとれません。

調子のいいときは人と話すのも大好きです。これはほんとに気分変調症ですか?それとも違う病気ですか?心療内科で処方された薬も飲んでいますが、他によい治し方はありますか?

長くなってすいません……