高血圧で動揺・・・

2012/01/28

寒くなる時期はほぼ毎日血圧を測るようにしています。
まだ降圧剤は飲んでいませんが肥満ですのでこのままではいけないと思いながらなかなかダイエットが出来ずにいます。
普段は120〜150 下が75〜95ぐらいです。
夕食後、ふとんの上げ下ろしその後すぐに 血圧を測ると脈が70ぐらい、血圧上が170下が99で驚き、動揺し始め、測る度に上がり190-105にまでなって、倒れるのではないかととても不安に陥りました。何度も深呼吸しても落ち着かず、血圧を測るのも恐くなって測れず、軽いパニック障害になったような気がしました。一瞬救急車を考えたほどです。
その後 以前内科でもらっていたパルギン錠を1つ飲んで1時間ほどすると段々と気持ちが落ち着き数値も下がってきました。
今は130-75ぐらいです。一時的ですが190になるのは異常でしょうか。