肩凝りか背中がだるいです

person30代/女性 -

ここ何年か背中か肩かだるさと痛みで寝れません。最近では腕まで痛みが来てます。肩甲骨と肩甲骨の間がだるいです。肩凝りと言う病院首からと言う病院腰からだと言う病院どうしたら原因治療法が解りますか?じっと座ってる事も横になる事もだるいです

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