肩甲骨

person20代/男性 -

20歳を過ぎたあたりから、ストレスや疲れを感じると背中の左側、肩甲骨周辺(ちょうど心臓のある位置)に痛みを感じます。
凝りがひどく鈍い痛みがあり、ほっておくとひどくなり仕事にも集中出来ません。
マッサージをしてもらったり楽な姿勢で体を休めればしばらくして良くなるのですが、何か簡単に出来る対処法はないのでしょうか?
またちょうど心臓のある位置なので、他の病気なのかと心配です。。。

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