背中の痛み

person30代/女性 -

2週間ほど前、子供とビリーズブートキャンプのDVDが
でてきたのでふざけて一緒に15分くらいやりました。
すると次の日から背中が痛くて。いつも痛いわけではなくて前かがみになる、斜めのものをとろうとするなどの
姿勢をすると背中に痛みがはしります。
一応整形外科に行ってレントゲンをとりましたが、
骨には異常なしでした。先生は背中のじん帯を痛めたのでしょうということで、治るのに3週間くらいかかる人もいる
と言われました。ロキソニンテープを時々はっていますが
良くなりません。親戚の整形外科医にはあと1、2週間続けばMRIかなと言われました・・・。
あと少しこのシップ治療ををしていれば良くなるものでしょうか?日常生活で気をつける点とかがありましたら
教えてください。

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