カウンセリングについて

20代/女性 - 2012/01/31

産後不安が強く、保健師さんに勧められ心療内科を受診したんですが、特に治療もいらず時間がたてば良くなるよと言われましたが、それから４ヶ月たった今も精神の不安定は続いてます。日常生活には支障はないし、育児もできてますが、気持ち的にとても辛いので民間のカウンセリングを受けてみようかと思っていますが、値段も高く、行ったとしても治る保障がなし、どこのカウンセリングがいいのか分からず行くのを迷ってます。 どのようなカウンセリングを選んだらいいか、また逆にこういうところには行かないほうがいいなどアドバイスありましたらお願いします。