産後について

person30代/女性 -

現在産後2か月になります。産後すぐは骨盤をベルト等で締めていましたが、1ケ月過ぎた辺りから締め忘れることが多く、今は締めていません。
本来はどのくらい続けるべきなのでしょうか。
また、お風呂に浸かると、その後ふとした拍子に水のようなものが出てきてショーツが濡れてしまいます。骨盤の歪みが原因ですか?
よろしくお願いします。

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