ダイエット
person10代/女性 -
私は去年の夏頃からダイエットを始め1日2食、夕方6時以降食べない生活をしていました。結果、11月頃までダイエットは続き、身長162cm体重52キロだった体重が47キロまで減り嬉しかったのですが親が体に悪いからやめなさいと言われダイエットを中止しました。最近は1日3食しっかり食べてるのですが、やはり体重が気になるのでお菓子禁止、脂っこいのは食べない、野菜をたくさん食べるなどしているのですが、体重が増える事はあるのでしょうか?体重計は怖くて乗れません。
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